その他・日常 16時間断食のすすめ
働きづめの内臓たち 16時間断食というのをご存じだろうか。私は半年ほど前に知った。毎日3食きちんと食べましょうというのが、小さいことから刷り込まれた常識だった。 でもどうやら根拠はないらしい。食品会社の企業努力の結果だという説もあるとかない...
2023-10
その他・日常 
スピリチュアル 小さな引き寄せ
Fire TV stick 遅ればせながら先日Fire TV stickを買った。これまではPCとケーブルで繋いでいたのだが、有線が邪魔だな…と急に気になりだしたのだ。一度気になりだすと、気になって仕方がない。 そしてネットで色々調べてみる...
安全な食物 食から無駄なものを排除する
添加物フリー 断捨離を始めて家の中がすっきりすると、食事も丁寧に作るようになった。そして食品についても、無駄なものを排除したくなった。 情報とは不思議なもので、気になると自然に入ってくるようになる。なんとなくYouTubeを見ていても、そう...
おすすめ宿・旅 旅がもたらすもの
※こちらの記事はPRを含みます 旅が好きだ。普段はインドア派で家にいることが多いのだが、旅には行きたい。 私の中で、旅には二種類ある。一つは知らない場所へ行って未知の体験をする刺激的な旅。そしてもう一つは癒しをくれる空間へ行くこと。 刺激を...
お金・小銭稼ぎ 好きなことして生きていく
ハンドメイド品の販売 会社員として働いているとき、とにかく仕事を辞めたかった。好きなことだけやって生きていけたらどんなに幸せだろうといつも思っていた。でも、そんなこと可能だろうか…と。 とは言え、いきなり会社を辞めて挑戦する勇気もなかったの...
節約術 生活費4万円での豊かな暮らし
節約しているもの 前にも書いたが、私は現在月4万円ほどで生活している（住宅費除く）。内訳はだいたい、食費2万円、水道光熱費1万円、その他1万円という感じだ。 通信費 まず始めに見直したのは携帯代である。今や多くの人が利用していると思うが、格...
スピリチュアル 断捨離で見えたもの
始めは小さな一歩から 休職中、猛烈に身の回りの整理をしたくなり断捨離を始めた。最初は読み終えた本から始まったのだが、売れると嬉しくなってどんどん不用品を売り始めた。洋服や靴、かばん、などなど…。 部屋がきれいになっていくと、これまた楽しくな...
その他・日常 このブログを始めた理由
きっかけ 2年ほど前に15年勤務した大手人材紹介会社を退職した。そこで私はキャリアアドバイザーとして働いていた。アドバイザーとは言っても、つまりは個人営業である。当然目標があるわけだが、この仕事の難しいところは、求職者が行きたいと思う企業か...