診断の結果
数か月前からちょくちょくめまいの症状に悩まされている…。
突然その症状はやってきて、ひどい時には頭がぐるぐると回転して吐き気を催してしまうほどだ。
これが本当につらい…。
つい先日もふわふわしたようなめまいに襲われ、ちょっと頻繁に起こるので一度診てもらおうと耳鼻咽喉科に行ってきた。
結論、良性発作性頭位めまい症とのことで心配はないとのことだった。
とは言え、こうも頻繁に起こっては生活に支障が出て困るので原因を聞いてみた。
耳石が半規管という器官に入り込んでしまうことで起こるとのこと。
なぜその現象が起こるのか、という原因を聞きたかったのだが…。
対策としては、ベッドの上でごろごろと寝返りを打ってできるだけ頭を動かすようにとのことだった。
そして抗めまい薬としてベタヒスチンメシル酸塩錠と吐き気どめのメトクロプラミド錠を処方してもらい、2日ほど飲んだら良くなった。
ネットで検索した結果
薬を飲めばおさまるが、できれ抜本的に解決したいのでネットで調べてみた。
どんな人がなりやすいのかを調べてみると、以下のような情報があった。
・長時間頭を動かさず同じ姿勢でいる人
・低い枕で寝ている人
・寝返りの回数が少ない人
また40～60歳の女性に多いらしく、閉経の影響でカルシウムの吸収が悪くなり耳石がはがれやすくなるのではないかとも言われているとのこと。
私の原因は？
年齢的に症状が出やすくなっているのは仕方がないのかもしれない…と思いつつ、一つ思い当たることがあった。
実は数か月前から枕を低くしたのだ。
私はストレートネックなのだが、首肩のコリがひどく、枕が合ってないのではないかと思い枕を変えた（高さを調節した）のだ。
家にいることも多くあまり動かないのもあいまって、最近頻繁にめまいが起こるようになったのではないかと推測した。
という訳で、枕の高さを元に戻してみた。
首肩のコリより今はめまいを治したい。
身体も動かさないと…と反省…。
もう起こらないことを切に祈る。
コメント